za duzo

ja wyobrazalem sobie inaczej ta reklame... powinno to byc nakrecone na silowni, gdzie krzycza i lamentuja naprawde duzi gosci pod naprawde duzym ciezarem. Za duzo gadania. Reklama powinna byc krotka a zwiezla. Za duzo tych cwiczen. Wystarczylo by jakby jeden kakretny gosc wyciskal na plaskiej z 220kg pare razy i juz Musi byc wiekszy hardcore, to [...]

Za dużo raczej nie waga stoi mi praktycznie w miejscu więc nie powinno być za dużo węgli ale może postaram się trochę zmniejszyć ich ilość na rzecz białka.

Jak zwykle odwieczny problem robienia barków z nogami. No, ale jeśli już inaczej nie możesz to może tak zostać( choć proponowałbym zmianę na push, pull, legs). Kiedyś czytałem dobry post michała na ten temat, w którym po krótce dowodził, dlaczego jest to zły układ. Krótko mówiąc przy dwóch dużych(jednej bardzo) partiach mięśniowych na tym samym [...]

jedno jajko dlatego bo i tak jest to już za dużo nawet na mase.Do zapotrzebowania dodałem 394kcal więc uważam że to sporo ,jak nie będę rósł to jeszcze coś dorzucę.Dzięki Dawid87007 za rady ,ale czy niemam za dużo tłuszczu w diecie? , ponieważ nie chce się zalać.

jestem wierzacy ale teraz nie wierze w kosciół!! za duzo oszukanstwa u osób która maja słuzyc Bogu

jasieq89 - w****... nie wiem czy nie za dużo nawet

za duzo ? :) bo przed chwila zjadlem sobie taka porcje :)

jasieq - stanowczo za dużo

to zalezy w jakich ilosciach jak za duzo alko, to efekt jest destrukcyjny

tylko nie wachaj za duzo farby

za dużo tej kreatyny kiedyś brałem nawet ok. 5g dziennie, w DT i w NT. było ok.

Za duzo mety... Zmieniony przez - BBBRRRXXX w dniu 2008-02-08 22:43:58

King zrobilem sobie dzis tego omleta ale nie do konca mi wyszedl zrobilem z : 3 jaja, owsiane, otreby, rodzynki, orzechy laskowe, i jogurt. Smazylem dosc dlugo. Wydaje mi sie ze za duzo dalem jogurtu i mi sie nie chcial ladnie usmazyc Ty jak smazysz to przezucasz na druga strone tego omleta czy smazysz tylko na jednej?

na jednej nie chce mi sie tak bawić w to może nast. razem wlej mniej jogurtu.W zasadzie zapomniałem dodać, że nie daję za dużo jogurtu http://www.sfd.pl/Wch%C5%82anianie_kreatyny_z_dekstroz%C4%85_SOGI%21%21%21-t382344.html czytajcie, ciekawe. mówiłem żeby brać kreatyną do posiłku, to nikt mnie nie słuchał

Marcin, może za dużo wody lałeś?

King za duzo tych koksow i cie roznsi nawet po nocach

[...] poprzypalaly. Jeden juz jest . Wlewasz reszte i rowniez smazysz drugiego. Na talerzyk kladziesz jednego smarujesz dzemem jakim lubisz i na to drugiego kladzie. Mozesz dodac sobie jakies skladniki ja jeszcze dalem otreby. I pamietaj nie za duzo jogurtu bo sie nie usmazy. Smaz na malym ogniu zeby sie nie przypalily! to chyba wszystko. Smacznego

Na początku napisałeś, że węglowodany czerpiesz z otrębów. Niestety to nie jest dobre źródło węglowodanów. Można ich trochę dodawać do diety, żeby zwiększyć ilość błonnika, ale nie za dużo. Nic dziwnego, że chodzisz zapchany... Myślę, że dobrze by było gdybyś wstawił kilka przykładowych dni diety do oceny, żebyś zobaczył czy nie robisz jakichś [...]

Moim zdaniem trochę za dużo reklam. Połowa artykułów tyczy się tego aby kupić wasze produkty. Poza tym bardzo ciekawa. Na pewno kupię kolejny nr. Dodam także że płyta bardzo fajna. Cena w miarę,nie za tanio nie za drogo. Ale te ciuchy z tyłu...(zwolnijcie tego "eksperta" mody) Zmieniony przez - JacekWu w dniu 2009-12-16 23:43:17

PO co dwa razy uginanie ze sztangą na bicepsy. wyczuj która wersja jest dla ciebie lepsza. zamiast robienia drugi raz uginania ze sztangą zrób uginanie na modlitewniku. an klatę faktycznie za dużo . chyba ze dwie pierwsze to rozgrzewka. Po co wyciskanie na skosie w dół? Masz aż tak dobrą górę że tak ładujesz dół klaty? Zamiast skosu w dół [...]